【筋トレ初心者日記】筋トレへの道を歩き出した人へ①
さて、基本的に筋トレのノウハウについては、
他の筋トレブログの方が詳しく正確だと思うので
私は自分の経験をもとに、「失敗しがちなミス」や「効果のあった改善方法」を中心に話すことにします。
前回記事
皆さん、筋トレは順調ですか？
筋トレはいいですよ。
自分の大胸筋が大きくなってきたり、
腕が太くなってきたり、
あの重かったダンベルを軽く感じるようになったり。
小さな達成感にあふれてるんですよ。
ちなみに筋肉を大きくする筋トレと、
体を細くする筋トレは違います。
ちゃんとやれば細くなりたい、ムキムキになりたくない女性も、
ちゃんと脂肪が落ちて、
メリハリのある体に徐々に近づくことで
達成感を得られるはずです。
さて本題とお品書きへ
続きを読むFIX LAUNGEに行こう！
ネットで微塵も話題になっていない相席屋がプロデュースしている「FIX LOUNGE」に行ってみたのでレポートしようと思います。
正直「〇〇ラウンジ」が多発できたときにオープンした上に、ネット上で検索しづらい名前（特にtwitter）のため、人気になっていないのでしょう。
実際、行ってみたところ悪くなかったので、お裾分けします。
FIX LOUNGEの公式ＨＰは→
こちらは相席屋 銀座店と同じ建物に入っています。相席屋が地下１階で安っぽい居酒屋ベースなのに対して、こちらは７Ｆ。エレベーター前にはバーカウンターが広がり、窓からは銀座が見渡せます。雰囲気はオリエンタルラウンジよりやや劣りますが、悪くはありません。
料金を簡単にまとめました。
FIX LAUNGEは１０分単価は６００円と意外と差はありません。チャージがかかりますが、会員登録で無料なので無視してよいでしょう。１時間滞在のコストは実質＋６００円です。しかし、注意！男性は飲み物しか含まれません！よって、女性から恵んでいただくか、お金を払う必要があります！
これだったら相席屋でいいじゃん！てなるかも知れませんが、＋６００円で大きなメリットがあるのでご紹介します。
①圧倒的男女比
こちらはある日の店内状況です。webサイトから見れます！そして、私が行った日もそうでしたが、圧倒的に女子＞男子です！※たぶん、金曜は除く
②これぞFIX LAUNGE！席移動が多い！
FIX LAUNGEの特徴として、両側に席移動の意思があろうとなかろうと、最初の１５分が過ぎたら、常に「店側の希望による席移動」が発生する確率があります。
つまり、女祭り状態である以上、男が待たされることはないため、短時間で多くの女性と話すことができます。
オーダーは手元のタブレットで注文するのですが、男女別々のタブレットになっており、この中に「席移動の希望」というメニューがあるため、自然に席移動を希望できるのも大きなメリットです！
③客層は？
客層は相席屋と同じく振れ幅がありますが、食べ物のクオリティがいいため若いコが多いように見受けられました。真面目に男性と話したい女性は相席屋に行くため、無料でクオリティのいい食事をしたい若いコが来ているためでしょう。そういった点でスクリーニングがされています。
オススメの戦略は？
・フードがないので食べてから行こう
・会員登録はちゃんとして行こう！
・女性のクオリティを期待するなら迷わずFIX LAUNGEへ行こう。
・いいと思った女の子は「席替え」のタイミングで連れ出し打診。
私たちは１時間の滞在で３組とやり取りし、１組に２０分程度でした。もし、この２０分で話していいな、と思った相手がいれば、席移動を機に「もっと話したいから一緒にでよう？」と誘いやすいのです。つまり、相席屋とことなりダラダラせず、２件目を打診できるのです！これは効率が良い！
結婚での偏見を疑う❶ 中国人女性との結婚(1)
この記事は未婚の男子向けに書いてます。
今回の記事は未婚の男性向けです。
今回は中国人女性との結婚を考えると言うテーマでお送りしたいとます。
まず皆さん、「中国人」と聞くとどんなイメージをもたれるでしょうか。
「うるさい」、「礼儀がなってない」、「品がない」、「ケチ」、「いい加減」「言い方がきつい」…様々なネガティブなイメージがあると思います。
私自身も10年前暮らしていたアパートに中国人がたくさん住んでました。
その住民がかなりうるさかったりしたせいもあり、私自身も先程挙げた様なネガティブなイメージを持っていた時期もありました。
中国に駐在していた時も、同様のイメージを持っていました。
なんで、この国民はこんなに民度が低いんだ…！って本気で思ってた時期もありました。
しかし、最近はマッチングアプリなどもあり、日本で多くの中国人女性と知り合うことができます。そこで私は以前、持っていた人はだいぶ減っているというふうに感じました。
中国本土の中国人も緩やかに変わっておりますが、誤差の範疇。引き続き、ネガティブなステレオタイプ通りの中国人も多いです。
しかし、日本に来ている中国人の質は急激に変わっているのです。
以前、日本にいる中国人のステレオタイプと言えば、貧しく、お金のために来日し、賃金の安いアルバイト等をし、金銭を得ていたイメージが強かったと思います。
実際にそうだったと思います。
コンビニ店員といえば中国人っていう時期もありましたしね。
しかし、近年は事情がだいぶ変わっています。
皆さんの職場にも同僚中国人と言うの人もだいぶ増えたのではないでしょうか。
現在、日本にいる中国人は、皆さんと同じようにオフィスで働き自分と同じようなの給料をもらっています。
つまり何が言いたいかと言うと、高等教育を受けた層の中国人が日本にやってきて働いているのです。
そして、彼女らは我々がネガティブなイメージを持っている中国人とか異なる中国人であり、一般的な常識は打ち合わせており、十分常識的な人間なのです。
彼女たちは十分な常識を持ち合わせておりますが、異性に対する考え方は伝統的な伝統的な中国そのものです。
伝統的な中国の考え方では男は見た目ではなく、お金を持っていて誠実であることが重視されています。
中国は未だ儒教的な考え方が強く残っており、魅力的なイケメン(Good Genes）よりも、一族の流れを断つことのない、誠実で、家族を養える男(Good dad)を選ぶ傾向にあるのです。
さらに言うと、現在成人している層の中国人は、一生の脂肪量左右する1歳から3歳の時期に食べ物が不足していたため、脂肪細胞が少なくスリムな女性が多いのです。(ぐふふ)
イケメンでなくてもあなたを受けて入れてくれる、そして美しく、また高度な教育を受け一般的な常識もあり、働く意欲も強い中国人女性➖あなたに偏見さえなければ、十分な結婚相手候補になるのではないでしょうか。
今後、追って、日本人にオススメな中国人女性の出身省top 5や、実際に付き合ってみてどうだったかなどの記事も展開していきたいと思います。
それでは、また。
【ファッション】2018年秋・ZARA編その２（ファストファッション巡回）
※この記事はMB理論をベースに書かれています。
最速でMB理論を理解したいならこちら。
ちらほら涼しい日が増えてきましたね。
今から秋服を探し始めている人も多いのではないでしょうか？
ZARAはちょっとずつ更新するので「NEW IN」を見てて飽きませんね。
ZARAはユニクロ等と違ってトレンドも押さえつつ、素材感はＨ＆Ｍなどに比べていいものが多いため、チェックして損はないと思います。
ＺＡＲＡのネットサイト、メルマガ、実店舗で気になったところまとめていきます。
ちなみにその１は以下の記事です。
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「進化人類学」は歴史じゃない。「人間」を学ぶ学問だ。
すっかり「サピエンス全史」上巻にハマってしまった。
それから「進化人類学」をにどっぷりハマっているわけだが、「進化人類学」って書くと人間の進化を研究する考古学的なものに感じるかもしれない。
もちろんそういった側面もあるが、
なによりも醍醐味は「進化心理学」など、現代にも応用できる学問だ。
進化人類学は以下２つの前提から成り立っている。
●３０万年前から現代まで、人間は身体的にはほとんど進化していない
●３０万年前から５０００年前まで、人間はほとんど同じ生活をしていた。
つまり、人間の体や本能は「狩猟民族」だった頃の生活を浮き彫りにすることで想像できるわけだ。
例えば、こんなものがあたります。
●夜になると眠たくなるのはなぜ？
ー人間は昼間に活動する小さな動物や、主に虫や植物を採集していたため。
●兄弟や従兄弟同士での結婚や恋愛が少ないのはなぜ？
ー近親配合を避けるため、幼少期を共に過ごした個体と子どもを作らないようにしているため。（幼稚園の頃の同級生との結婚も少ないですよね？）
進化人類学系で皆さんの生活に役立ちそうな本ですとこちらがおすすめです。
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9/6 発売直前！ 「ホモ・デウス」それは「サピエンス全史」から、未来へ
2016年発売するや否や、大ヒットとなった「サピエンス全史」。
その作者ユヴァル・ノア・ハラリの次巻、「ホモ・デウス」が9/6発売する！
電子本も含めて、同時発売なので是非、読んでほしい。
「サピエンス全史」が人間の過去を綴った「全人類の歴史（過去）」の最新版であれば、
「ホモ・デウス」はこれからの「人類の進化（未来）」を見通した最新の書籍となっている。
と、鼻息を荒くしても、そもそも「サピエンス全史」に乗り遅れた方や、「ホモ・デウス」が難しそうと思っているあなたに「今からでもわかるユヴァル・ノア・ハラリ」的なこの記事をお送りしたい。
自分で文字情報でまとめるよりかは、理解の手助けとなるいくつかのサイトをまとめるという形式でお送りする。
続きを読む【安い！】筋トレについて買って良かったもの
筋トレに関して、買ってよかったものを紹介する。
全て実際に購入して使っており、その中から本当におススメしたいものだけをお伝えしていく。
なお、筋トレ歴は半年以上1年未満だが、最初の頃は我流のため効果はほとんどなく、効果がではじめたのはエニータイムフィットネスを始めたここ数ヶ月 笑
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