俺は筋トレ初心者だ。 最初は順調に痩せたが、運動量を増やしたら逆に太ったり、というような失敗をしながら理想の体を目指している途中だ。 初心者なりに、初心者の目線で「これから筋トレを始めたいが、よくわからない」という人の役に立つような記事を書…
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